MEDICINA AYURVEDA

PANCHAKARMA & YOGA

Las técnicas de purificación del Ayurveda para ganar salud y equilibrio

DEL 1 AL 8 OCTUBRE 2010 (localidad Lago de Garda, Italia)

El principio del otoño es el período ideal para someterse al PANCHAKARMA, un tratamiento estacional para la limpieza del cuerpo y la expulsión de toxinas (de origen físico y psíquico) acumuladas en los órganos y tejidos. Al contrario de lo que se acostumbra a creer, la enfermedad no surge en forma repentina, sino que se anuncia con señales específicas. Síntomas como acidez de estómago, estreñimiento, resfriados frecuentes, dolor de cabeza, dolor articular, fatiga crónica, problemas de sueño, etcétera, revelan la existencia de un estado de desequilibrio metabólico y la presencia de toxinas no eliminadas correctamente. Si no atendemos estos síntomas pueden transformarse en enfermedad. Para prevenir es necesario purificar el cuerpo y de este modo erradicar el problema.

¿QUÉ ES UN PANCHAKARMA?
El PANCHAKARMA es un ciclo de tratamientos que empieza con el diagnóstico, por parte de un médico experto en Ayurveda, de la constitución individual y de los desequilibrios presentes. En segundo lugar, se establece el tipo de práctica de purificación que debe seguirse, la dosificación y la dieta asociada. El tratamiento se empieza con la preparación del cuerpo mediante masajes con aceites calientes (snehana-karma) y aplicación de tampones de hierbas (swedana-karma). Este procedimiento sirve para movilizar las toxinas de los lugares donde se han ido acumulando y llevarlas al tramo gastro-intestinal por donde serán eliminadas en la fase final. Sigue un tratamiento de tonificación y rejuvenecimiento (rasayana) para la renovación celular y la recuperación de la correcta funcionalidad metabólica.

El RESULTADO es ligereza física y mental, mejora del sentido de energía y de las defensas inmunitarias. Este tratamiento es excelente como prevención general. Es adecuado también para el tratamiento de enfermedades específicas como trastornos digestivos, colitis, alergia, asma, sinusitis, artritis, migrañas, diabetes, enfermedades metabólicas, etcétera, para atenuar las alteraciones menopáusicas y para la preparación al embarazo.

PROGRAMA DE LA SEMANA

• Masajes diarios con aceites medicinales según la constitución personal (abhyanga)
• Terapia de sudoración con tampones de hierbas calientes (pinda-swedana o pilichil) e infusiones de hierbas
• Clases de yoga por la mañana para movilizar las articulaciones y despertar los músculos
• Técnicas de mejora de la respiración (vyayama) y de relajación profunda
• Dieta vegetariana desintoxicante combinada con las distintas fases del tratamiento
• Tratamientos de panchakarma individualizados prescritos por el médico (purgación, enemas, nasya)

ESTANCIA en una villa a las orillas del lago de Garda rodeada de un grande parque con solárium panorámico.

Dra. Elisa Bottura, licenciada en Medicina y Cirugía, diplomada en Ayurveda y Panchakarma (Sree Sankara Hospital, Changanessery, Kerala). Diploma en Yoga terapia. Se inició en Masaje Ayurvédico por el maestro S. V. Govindanji (discípulo de Gandhi y Vinoba Bhave). Desempeña su actividad en Barcelona, Mantua y Roma.
Padma Mayi Devi Para Schmidt-Elsner, discipula de Swamiji Yogananda Giri, profesora de Siddha Siddhanta y Gitananda yoga. Licenciada en Pedagogía y Asistencia social. Diploma en Ayurveda y masajes ayurvedico (S. V. Govindanji) y en Bioenergética. Stage de estudio Guruprakash Ayurvedic Centre en Kovalam, Kerala.



El coste total es de 1100 €: incluye tratamiento de panchakarma completo (visita médica personal, masajes cotidianos, pinda-swedana, infusiones y hierbas depurativas, dieta desintoxicante, tratamientos específicos de purificación, asistencia médica durante toda la estancia), alojamiento en habitación doble o triple con baño, pensión completa, curso de yoga. Posibilidad de habitación individual con suplemento de 200 euros.

INSCRIPCIONES hasta el 1 de septiembre 2010
(plazas máx. 12 personas)

Para RESERVAS e información enviar un e-mail a: elisa.bottura@gmail.com; móvil 685522853