MEDICINA AYURVEDA

PANCHAKARMA & YOGA

Le pratiche di purificazione dell' Ayurveda per ritrovare salute e equilibrio

Nuove date 2011 da definire

L'inizio dell'autunno è considerato il periodo ideale per sottoporsi al PANCHAKARMA, ossia trattamenti di rimozione ed espulsione di tossine (di origine fisica e mentale) accumulate negli organi e nei tessuti. Al contrario di quanto si è soliti pensare la malattia non insorge in modo improvviso, ma si preannuncia con specifici segnali. Sintomi come acidità di stomaco, stitichezza, crampi, raffreddori frequenti, mal di testa, dolore articolare, stanchezza cronica, problemi di sonno rivelano l'esistenza di uno stato di squilibrio metabolico e la presenza di tossine non correttamente smaltite. Se trascurati questi sintomi possono trasformarsi in malattia. Per prevenire è necessario purificare il corpo e in tal modo eradicare il problema.


COS'E' UN PANCHAKARMA ?

Il PANCHAKARMA è un ciclo di trattamenti che inizia con la determinazione da parte di un medico esperto in Ayurveda della costituzione dell’individuo e degli squilibri presenti. A questo punto viene stabilito il tipo di purificazione che deve essere eseguita, l’appropriato dosaggio e la dieta associata. Quindi il corpo viene preparato attraverso massaggi con oli caldi (snehana-karma) e l' applicazione di tamponi di erbe (swedana-karma). Questo procedimento serve a mobilizzare le tossine dai luoghi ove si sono accumulate e convogliarle nel tratto gastro-intestinale da dove saranno eliminate nella fase finale. Segue un trattamento di tonificazione e ringiovanimento (rasayana) per il rinnovamento cellulare e il recupero della corretta funzionalità metabolica.

Il RISULTATO è leggerezza fisica e mentale, senso di energia e miglioramento delle difese immunitarie. Ottimo come prevenzione generale, è adatto anche per il trattamento di malattie specifiche quali disturbi digestivi, gastrite, colite, allergie, asma, sinusite, artrite, cefalee, diabete, malattie metaboliche; per attenuare i sintomi in menopausa; in preparazione alla gravidanza; per smettere di fumare.

PROGRAMMA DELLA SETTIMANA

• massaggi quotidiani con olio medicato secondo la propria costituzione (abhyanga)
• terapia di sudorazione con tamponi di erbe calde (pinda-swedana o pilichil), idromassaggio e tisane di erbe
• lezioni di yoga al mattino per lo scioglimento articolare e il risveglio muscolare
• tecniche di miglioramento della respirazione (vyayama) e di rilassamento profondo
• dieta vegetariana disintossicante combinata alle varie fasi del trattamento
• trattamenti di panchakarma individualizzati prescritti dal medico secondo la propria costituzione( purgazione, clisteri, nasya)

SOGGIORNO in una villa sulle rive del lago di Garda immersa in un vasto parco con solarium panoramico.


A cura di:
Dr. Elisa Bottura, laureata in Medicina e Chirurgia, diplomata in Ayurveda e Panchakarma (Sree Sankara Hospital, Changanessery, Kerala). Diplomata in Yoga terapia. Iniziata al Massaggio Ayurvedico dal Maestro S.V. Govindanji (discepolo di Gandhi e Vinoba Bhave). Attualmente svolge la propria attività a Barcellona, Mantova e Roma.
Padma Mayi Devi Birgit Schmidt-Elsner, discepola di Swamiji Yogananda Giri, insegnante (yogacarini) di Siddha Siddhanta e Gitananda yoga. Laureata in Pedagogia e Assistenza sociale. Diplomata in Ayurveda e massaggio ayurvedico (S.V. Govindanji) e in Bioenergetica. Stage di approfondimento trattamenti ayurvedici presso Guruprakash Ayurvedic Centre in Kovalam , Kerala.


Il costo complessivo è di 1100 euro: include trattamento di panchakarma completo ( visita, massaggi quotidiani, pinda-swedana, tisane e erbe depurative, dieta disintossicante, trattamenti specifici di purificazione, assistenza medica per tutto il periodo), alloggio in stanza doppia o tripla con bagno, pensione completa, corso di yoga. A richiesta possibilità di stanza singola con supplemento di 200 euro.

(numero limitato a 10 partecipanti)

Per ISCRIZIONI e ulteriori informazioni
elisa.bottura@gmail.com; tel 333 9327482