MEDICINA AYURVEDA

PANCHAKARMA & YOGA

Le pratiche di purificazione dell' Ayurveda per ritrovare salute e equilibrio

DAL 15 AL 22 OTTOBRE 2011

L'inizio dell'autunno è un momento ideale per sottoporsi al PANCHAKARMA, il trattamento di purificazione e ringiovanimento più importante della medicina naturale dell'India, chiamata Ayurveda.

COS'E' UN PANCHAKARMA ?

Il PANCHAKARMA consiste in una successione di trattamenti stabiliti da un medico esperto in ayurveda dopo la determinazione della costituzione individuale e la valutazione degli squilibri presenti nei vari organi e tessuti. Con il fine di espellere le tossine fisiche e mentali e ristabilire l'equilibrio naturale del corpo si eseguono quotidianamente massaggi con oli caldi (snehana-karma) e con tamponi di erbe caldi (swedana-karma). Questo procedimento serve a mobilizzare le tossine dalle zone dove si sono accumulate e convogliarle nel tratto gastro-intestinale da dove saranno eliminate nell' ultima fase. Il medico sceglie inoltre il tipo di purificazione finale che deve essere eseguita e la dieta associata alle varie fasi del trattamento. Seguono trattamenti di tonificazione e ringiovanimento (rasayana) per il rinnovamento cellulare e il recupero della corretta funzionalità metabolica.

Il RISULTATO è leggerezza fisica e mentale, maggiore energia e miglioramento delle difese immunitarie. Ottimo per il trattamento di malattie specifiche ma anche eccellente sistema preventivo da eseguire una volta all'anno nei cambi stagionali. Indicato per disturbi digestivi, gastrite, colite, allergie, asma, sinusite, artrite, cefalee, diabete, malattie metaboliche; per attenuare i sintomi in menopausa; in preparazione alla gravidanza; per smettere di fumare.

PROGRAMMA DELLA SETTIMANA

• massaggi quotidiani con olio medicato ayurvedico secondo la propria costituzione (abhyanga)
• terapia di sudorazione con tamponi di erbe calde (pinda-swedana o pilichil) e tisane depurative
• lezioni di yoga al mattino per lo scioglimento articolare e il risveglio muscolare
• tecniche di miglioramento della respirazione (vyayama) e di rilassamento profondo al tramonto
• dieta vegetariana disintossicante combinata alle varie fasi del trattamento
• trattamenti di panchakarma individualizzati prescritti dal medico secondo la propria costituzione

SOGGIORNO in una villa sulle rive del lago di Garda immersa in un parco con solarium panoramico.


A cura di:
Dr. Elisa Bottura, laureata in Medicina e Chirurgia, diplomata in Ayurveda e Panchakarma (Sree Sankara Hospital, Changanessery, Kerala). Diplomata in Yoga terapia e Coach di Shri Vivek Yoga, scienza trasmessa dal maestro Shri Guruji Swami Vivekananda. Iniziata al Massaggio Ayurvedico dal Maestro S.V. Govindanji (discepolo di Gandhi e Vinoba Bhave) e al trattamento dei punti Marma.
Padma Mayi Devi Birgit Schmidt-Elsner, discepola di Swamiji Yogananda Giri, insegnante di Siddha Siddhanta e Gitananda yoga. Laureata in Pedagogia e Assistenza sociale. Diplomata in Ayurveda e in Bioenergetica. Approfondimento massaggio ayurvedico attraverso gli insegnamenti di S.V. Govindanji e trattamenti ayurvedici presso Guruprakash Ayurvedic Centre in Kovalam , Kerala.


Include trattamento di panchakarma completo ( visita, massaggi quotidiani, pinda-swedana, tisane e erbe depurative, dieta disintossicante, trattamenti specifici di purificazione, assistenza medica per tutto il periodo), alloggio in stanza doppia o tripla con bagno, pensione completa, corso di yoga.

(numero limitato di partecipanti)

Per ISCRIZIONI e INFORMAZIONI

Dr. Elisa Bottura

tel 333 9327482
elisa.bottura@gmail.com


Padma Mayi Devi

tel 333 4594659
bschmidtelsner@hotmail.com